2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1614 kcal
|
脂質: 97.38g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 138.66g.
朝食: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией. 昼食: Лента Голень Куриная Гриль, Лента Салат Оливье Классический, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Компот из Сухофруктов. 夕食: Heinz Брусничный Соус, Банан, Кабачки, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Апельсин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|