2021年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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844 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 50.09g.
朝食: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. 昼食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидор Сливка. 軽食/その他: Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". もっと...
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週に0.7 kg減量中
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