2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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705 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Blueberries, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Coffee with Milk. 昼食: Roasted Potato, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, K-Classic Sardinen mit Chili. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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