2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1723 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 140.61g | 炭水化物: 84.94g.
朝食: Малина, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Bauer Овощи по-Итальянски, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. 夕食: Eco Greco Творог Зерненый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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