2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1397 kcal
|
脂質: 36.73g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 196.90g.
朝食: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Арбуз, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индейка Отварная, Свекла Вареная. 昼食: Арбуз, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Бульон из Индейки. 夕食: Сметана, Арбуз, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|