2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1662 kcal
|
脂質: 54.63g | たんぱく質: 143.53g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Активия Биойогурт Термостатный с Персиком и Льняными Семенами. 昼食: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine" , Увелка Гречка , Тунец, Котлета Куриная, Фунчоза с Овощами. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Восход Хлеб Бородинский, Сахар, Молочный Фермер Сметана 15%, Свое Наше Творог 5%. 軽食/その他: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Черешня, Нектарин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|