2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1590 kcal
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脂質: 86.90g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Село Зеленое Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. 昼食: Лента Салат Цыпочка. 夕食: Fit Parad Кокосовые Чипсы . 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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