2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1086 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 71.61g.
朝食: Danone Oikos con Fresa, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Foodspring White Chia. 昼食: Ligeresa Mayonesa, Ybarra Judías Verdes Planas, Patatas Cocidas, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. 夕食: Huevo, Diet Premium Hamburguesa Pollo. 軽食/その他: Té Verde, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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