2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1997 kcal
|
脂質: 155.60g | たんぱく質: 98.62g | 炭水化物: 43.39g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Дары Природы Фундук Жареный, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Кухня на Районе Салат с Огурцами, Оливками и Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мираторг Бекон Классический Жареный, Кухня на Районе Скрэмбл со Шпинатом и Шампиньонами. 夕食: President Сливочное Масло 82%, Зеленый Лук, Nature’S Way Organic MCT Oil, Брокколи, Сырные Булочки на Псиллиуме, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Хома Дома Лосось на Гриле с Голландским Соусом, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Курское Молоко Сливки 40%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|