2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1390 kcal
|
脂質: 90.20g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Эко Шрот Амаранта, Вятич Вятский Квас Хлебный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 昼食: Добрый Томатный Сок без Сахара , ФЭГ Черемша Соленая, Сало, Ашан Сыр Дор Блю, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 軽食/その他: Сало, Ашан Сыр Дор Блю. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|