2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1274 kcal
|
脂質: 38.86g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Семена Льна, Дыня, Vita Живая Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Маасдам, Кубань Матушка Нут, Магнит Филе Индейки на Пару. 軽食/その他: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|