2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1406 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 211.09g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Кофе с Молоком, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Эконива Мороженое Ванильное, Жареный Рис со Свининой. 夕食: Нектарин, Черешня. 軽食/その他: KDV Тараллини Классические, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|