2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1561 kcal
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脂質: 93.92g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 131.34g.
朝食: Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Milchkaffee. 昼食: Aldi Cashewkerne, Douceur Gemischte Paranüsse, Avocado. 夕食: REWE Bio Edelbitter-Schokolade, Schinkennudeln, Milchreis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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