2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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3454 kcal
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脂質: 219.08g | たんぱく質: 108.56g | 炭水化物: 254.98g.
朝食: Metzger Debreziner, Develey Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Milbona Sour Cream, Pellkartoffeln. 昼食: Käsekuchen, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Milfina Butter , Kaisersemmel. 夕食: Milbona Zaziki, Freshona Prinzessbohnen, Freshona Brokkoli. 軽食/その他: Crunchips Salted, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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