2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1187 kcal
|
脂質: 59.62g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 91.85g.
朝食: Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Брест Литовск Творог 3%, Grow Food Кабачки Гриль, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . 夕食: Зеленый Лук, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачок. もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|