2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1020 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 107.91g.
朝食: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. 昼食: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Nektarinen. 軽食/その他: Corny Free Joghurt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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