2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1969 kcal
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脂質: 81.74g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш, Кабачковые оладья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Яблоко, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». もっと...
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週に0.5 kg減量中
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