2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1369 kcal
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脂質: 87.98g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 37.05g.
朝食: Batavo Pense Zero Morango, pão de queijo low carb. 昼食: Qualitá Alho Frito Picado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Qualitá Queijo Muçarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 夕食: pão de queijo low carb, Hemmer Mostarda Escura, Hellmann's Maionese, Cebolas, Swift Coxão Mole em Tiras. 軽食/その他: Pão de Queijo Low Carb, Batavo Pense Zero Morango (200g). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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