2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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2346 kcal
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脂質: 106.93g | たんぱく質: 121.16g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: ВкусВилл Буррата Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Пп шаурма. 昼食: Абрикос, Черешня, Кабачки Тушеные, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Mondoro Шампанское, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Му-Му Сотэ Овощное, Язык Говяжий. 軽食/その他: ВкусВилл Торт Маракуйя, Красный Октябрь Ореховая Роща. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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