2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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634 kcal
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脂質: 27.99g | たんぱく質: 11.43g | 炭水化物: 89.39g.
夕食: Batatas Fritas, Salada de Maionese, Couve Refogada, Bom Peixe Filé de Merluza. 軽食/その他: Manga Palmer, Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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