2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
2029 kcal
|
脂質: 112.80g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: Дыня, Бекон (Жареный), Город Сад Скрэмбл Классический, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 昼食: Говядина Тушеная, Колбаса Докторская, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Колбаски для Гриля. 軽食/その他: Eco Зефир с Кусочками Брусники. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|