2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1218 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 111.35g.
朝食: Огурец, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|