2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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396 kcal
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脂質: 15.58g | たんぱく質: 21.17g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: Fresh Lemon Juice, Boiled Egg, Water Spinach, Ommason Kimchi, Cooked Bitter Melon. 昼食: Plain Dumpling, Cooked Bitter Melon, Ommason Kimchi, Strawberries. 軽食/その他: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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