2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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821 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 17.78g | 炭水化物: 124.31g.
朝食: Pisang Goreng. 昼食: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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