2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1205 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 126.67g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Herbalife Colágeno, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. 昼食: Apio, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Banquete Quinoa, Lechuga, Asiento. 夕食: Isofrut Piña, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Lentejas Hervidas, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Cookies & Cream, Acelga Cocida, Herbalife Batido Cookies & Cream . 軽食/その他: Dasani Agua, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Concentrado de Aloe Vera. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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