2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1467 kcal
|
脂質: 92.89g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 50.34g.
朝食: Миндаль Миндаль Сырой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fisherman Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Орехи Кешью, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. 昼食: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Миладора Майонез Провансаль 50%. 夕食: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|