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소고기 몇일 먹었을뿐인데~
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56.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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2026 kcal
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脂質: 104.11g | たんぱく質: 102.75g | 炭水化物: 177.93g.
朝食: 서울우유 서울우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나. 昼食: 올리브기름, 방울 토마토, 플무원 두부면, 루꼴라. 夕食: 소고기등심, 도가니탕. 軽食/その他: 샤니 요요꿀호떡, 오리온 고추칩, 키토랩 방탄커피 디카페인, 덴마크 사워크림, 방울 토마토, 해태 에이스 (24g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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