2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1726 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 133.57g | 炭水化物: 144.67g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Пшено Варёное. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Увелка Пшено Варёное. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ок. Доки Пицца Курочка Микс Барбекю, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский. 軽食/その他: ок. Доки Пицца Грибная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Алейка Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|