2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 62.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1671 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 156.86g.
朝食: Tomates Cherry, Cebollas, Café Instantáneo, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, San Juan Claras de Huevo, Ajo en Polvo, Croissant. 昼食: Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Maggi Jugoso al Sartén Ajo y Cebolla. 夕食: Lala Leche de Coco, Café, Tía Rosa Orejas. 軽食/その他: Coffee-Mate Coconut Creme Coffe Creamer, Café Instantáneo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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