|
94.0 перебор 700к
|
92 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
2423 kcal
|
脂質: 193.78g | たんぱく質: 120.78g | 炭水化物: 54.20g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Шелковица, Премия Миндаль Сушеный, Aumi Кокосовая Паста, Смачно Шеф Сливки 30%, Мясная Лавка Сало по-Украински, Свинина Запеченая, Manteca Кокосовая Мука, METRO Chef Миндальная Мука, Яйцо, Говяжий Фарш, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Арахисовая Паста, Сметана Домашняя. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|