2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1444 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 166.55g.
朝食: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сыробогатов Сыр Мааздам, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Геркулес Монастырский. 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. 夕食: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Абрикос. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Лента Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
elizaveta_varenevnaの体重の記録
|