2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1046 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Brigadeiro, Mãe Terra Remix Tropicália. 昼食: Outback Ribs on the Barbie, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Uvas tipo Europeu. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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