2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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961 kcal
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脂質: 9.84g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 193.89g.
朝食: Tambaú Catchup, Santa Clara Cappuccino, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Água com Limão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Qualitá Uva sem Semente, Peras. もっと...
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週に32.7 kg減量中
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