2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1073 kcal
|
脂質: 30.32g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Repolho Refogado, Couve Refogada, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Rezende Mortadela Bolonha. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|