2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1443 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 183.66g.
朝食: McDonald's Латте Яблоко-Корица, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Тефтели. 夕食: Картошка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Кленовый Сироп, Сырники Домашние, Шоколад, АТБ Банан, Ежевика. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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