2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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989 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: Fondant Cakes Roscon Integral. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz con Coco . 夕食: Bimbo Tortillas, Coco, Ramo Ponque Tradicional, La Reina Rosquitas, Colombina Bonbonbum. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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