2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1344 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Corn Tortilla, Kraft Queso Parmesano Rallado, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Esmeralda Queso Oaxaca, Tangamanga Pepperoni, Libanius Pan Pita Integral, Portales Queso Provolone Ahumado. 昼食: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Ben & Jerry's Chunky Monkey. 夕食: Adobo Fresco, Barbecue Sauce, Corn Tortilla, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Congelados De Navarra Salteado De Quinoa, El Puritano Frijol Bayo. 軽食/その他: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Tuny Atún al Pibil, Señor Cactus Tostadas de Nopal, Albumina De Huevo, Monk Fruit, 100 Proteína Reducida en Grasa, Butterscotch or Caramel Topping. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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