2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1282 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 106.70g | 炭水化物: 132.66g.
朝食: Banana Prata, Mamão Papaia, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Morangos. 昼食: Copacol Peito de Frango Desfiado, Sukita Uva, Batata Doce Cozida, Fugini Molho de Tomate. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Président Queijo Prato, Ovo Frito, Copacol Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Tangerinas, Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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