2014年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
|
1170 kcal
|
脂質: 50.99g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Жареное Яйцо, Вафли, Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Good Food Чернослив, Гречка Отварная. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|