2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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787 kcal
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脂質: 14.41g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café com Leite e Açúcar. 昼食: Tomates Cereja, Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Maratá Flocão de Milho. 夕食: Habib's Suco de Morango, Banana Prata, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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