2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1922 kcal
|
脂質: 82.81g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 165.59g.
朝食: Ovo. 昼食: Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Mandioquinha. 夕食: Habib's Mini Churros, Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Tortilha. 軽食/その他: Guimarães Paçoca de Amendoim. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|