Tani Liraの日記, 2021年 07月 8日

2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.3 kg これまでの減量分: 6.1 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:

888 kcal

脂質: 30.29g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 129.52g. 朝食: Mamão Papaia. 昼食: Camil Feijão Fradinho Pronto, Camil Feijão Fradinho Pronto. 夕食: Pullman Rap10 Integral, Guacamole com Tomates. もっと...

1742 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 16 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

体重に変化ありません

Tani Liraの体重の記録

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