2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1036 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 80.67g.
朝食: Жареное Яйцо, ВкусВилл Манго Сушеное, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Помидоры, Шпинат. 昼食: ВкусВилл Манго Сушеное, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Саянский Бройлер Сердце Куриное. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат из Капусты и Огурца, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Vitaland Манго Дольки в Сиропе. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|