2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1598 kcal
|
脂質: 75.29g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Магнит Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Суп Гречневый с Курицей. 夕食: Останкино Сосиски Сливочные, Батон Нарезной, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Колибри Мороженое Рожок Крем-Брюле, ТХК Печенье Октябрьское Алексинское, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|