2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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366 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 29.65g.
朝食: Kawa. 夕食: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy). もっと...
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週に5.1 kg減量中
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