2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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2401 kcal
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脂質: 113.88g | たんぱく質: 209.13g | 炭水化物: 138.16g.
朝食: Abacate, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado. 昼食: Nestlé Leite Condensado, Abacate, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Melancia. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Patinho, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Integralmedica Carnibol. 軽食/その他: Mãe Terra Amaranto Flocos, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Melancia. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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