2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1456 kcal
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脂質: 63.08g | たんぱく質: 120.18g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 昼食: Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне . 夕食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 軽食/その他: Айсберри Фисташковое Мороженое . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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