2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1268 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 159.05g.
昼食: Picolé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Batatas Fritas, Danata Requeijão em Barra, Hambúrguer Caseiro, Seven Boys Pão Brioche. 軽食/その他: Casa Suíça Bolo de Nozes, Vitória Uva. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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