2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1216 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 168.51g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простые Пельмени. 昼食: Сахар, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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