2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1375 kcal
|
脂質: 122.62g | たんぱく質: 191.27g | 炭水化物: 416.90g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Драники Кабачковые (Ал 05.07.21). 昼食: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 夕食: Жареная Картошка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Драники Кабачковые (Ал 05.07.21), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|